足球比赛时长全解析

深入了解足球比赛的时间规则、伤停补时计算方式以及加时赛机制

足球比赛时间规则

常规时间

90分钟

分为上下两个半场,各45分钟

中场休息

15分钟

半场之间的休息时间

伤停补时

1-5+分钟

每半场根据比赛中断情况增加

比赛结构详解

足球比赛结构

标准比赛时间

一场正式足球比赛分为两个半场,每半场45分钟,中间有15分钟的中场休息时间。比赛时钟不会在比赛暂停时停止,这与篮球或 American football 等运动不同。

裁判负责记录比赛时间,并在每半场结束时根据比赛中的暂停情况决定补时时间。补时时间通常显示在第四官员举起的电子板上。

  • 上半场:45分钟 + 补时
  • 中场休息:15分钟
  • 下半场:45分钟 + 补时

伤停补时规则

什么是伤停补时?

伤停补时(Stoppage Time 或 Injury Time)是主裁判在每半场结束时增加的额外时间,以补偿比赛中因各种原因损失的时间。

补时通常由以下情况引起:

  • 球员受伤治疗时间
  • 替换球员时间
  • 浪费时间的行为(如故意拖延)
  • 视频助理裁判(VAR)检查
  • 庆祝进球时间过长
  • 其他比赛中断(如处理球迷闯入等)

补时时间由第四官员建议,但最终决定权在主裁判手中。补时时间通常在1到5分钟之间,但在极端情况下可能更长。

伤停补时示意图

加时赛与点球大战

加时赛

在淘汰赛制比赛中,如果双方在常规时间(90分钟+补时)后战平,将进行加时赛。加时赛分为上下两个半场,各15分钟,中间有短暂休息但不离开场地。

加时赛同样可能有伤停补时。有些比赛采用"银球制"或"金球制"(突然死亡法),但现代足球通常打完整个加时赛。

点球大战

如果加时赛后仍平局,比赛将进入点球大战。每队轮流罚5个点球,进球多者获胜。若5轮后仍平,则进入突然死亡阶段。

点球大战不属于比赛时间,而是决定胜负的方式。整个过程可能需要15-30分钟,取决于轮次和准备时间。

加时赛和点球大战

常见问题解答

这是足球运动的传统设计。由裁判掌握补时时间,可以减少比赛中断,保持比赛流畅性。这也避免了商业广告过多中断比赛,保持了足球比赛的连续性。

补时时间没有严格上限,完全由裁判决定。在极端情况下,如严重伤病或多重VAR检查,补时可能超过10分钟。2019年非洲杯一场比赛中,半场补时达到了17分钟。

加时赛中间有1分钟的短暂休息时间,球员可以喝水并接受简短指导,但不离开场地。没有正式的中场休息。